Obvykle se domníváme, že šťastní lidé a také nešťastní lidé se takoví už narodili, že je to záležitost genů. Je pravda, že každý z těchto dvou typů lidí, má rozdílný postoj k životu a chová se rozdílně. Sociologické výzkumy dokazují, že lidé, kteří se považují za šťastné, mají zhruba stejné životní zkušenosti jako ti, kdo se považují za nešťastné. Velmi důležitý rozdíl mezi těmito dvěma typy je v tom, že se nešťastní lidé mnohem více v myšlenkách zabývají nepříjemnými událostmi, zatímco šťastní lidé se i v myšlenkách soustřeďují na radostnější stránky svého života.

Dnes se budu snažit podobat šťastným lidem, proto budu myslet jen na radostné stránky svého života.

(Vlídná povzbuzení na každý den, Portál 2002)