Málo lidí se směje od srdce. Často jako bychom nevnímali humornou stránku života. Na většinu humorných situací reagujeme s vážnou tváří, protože jsme přesvědčeni, že každá jiná reakce by byla jaksi nepatřičná. Podle odborných výzkumů je však schopnost smát se žertu nebo humorným situacím zdrojem životní spokojenosti. Neztrácejme tedy čas úvahami o kvalitě humoru, s kterým se setkáme, neztrácejme čas obavami z nepatřičnosti hlasitého smíchu, a prostě jen reagujme. Smích a hravost uvolňují napětí, které s sebou nesou určité situace. Nebrat život přehnaně vážně neznamená žít méně zodpovědně. Naopak to znamená, že se osvobozujeme od negativních sil, které by nás v obtížných situacích tížily.


(Vlídná povzbuzení na každý den, Portál 2002)