Někdy je těžké ubránit se hněvu, ale nehřešte tím, že byste ho v sobě rozdmýchávali. Když vás už někdo rozzlobil, nechoďte s tou zlostí spát. (SNC)
(Bible - List Efezským 4,26)
V každé minutě hněvu ztrácíš 60 vteřin štěstí.
(anglické přísloví)
Spory a hněv
Když se někteří lidé dostanou do sporu, utíkají. Prásknou dveřmi, zavřou se do svého pokoje a nechtějí nikoho vidět ani slyšet. Tak se ovšem problémy nevyřeší, spíše budou pozvolna narůstat. O problémech je užitečné mluvit, což ještě neznamená, že byste se museli vzdát svého přesvědčení. Vleklé spory ovšem člověku na vnitřní pohodě nepřidají, a tak ochota ke smíření a k rozumnému kompromisu je také výrazem péče o vlastní zdraví.
Podnět pro dnešek
Nebudu v sobě živit hněv, budu se snažit mluvit o problémech.
(Využít každý den, Portál 2008)